[ बालों का उगना ] योगा से ही होगा करलो एक बार…….आ जायेंगे बाल

किससे बनेगी बात –

अगर झड़ते बालों ने परेशान किया है तो आपने जरुर बहुत से ईलाज कराये होंगे

और बहुत सारे घरेलू टिप्स भी अपनाये होंगे, मगर कोई भी फायदा नहीं हुआ ।

उपाय –

रास्ते बहुत से हैं मगर सही रास्ता ही आपको आपके मंजिल तक पहुंचायेगा,

कहने का मतलब ये है कि सही ईलाज करने पे ही आपको आपके

प्यारे और सुन्दर बाल मिल पायेंगे, तो क्या है सही ईलाज आज मैं आपको बताऊँगा ।

योगा से ही होगा

आज लगभग सभी लोग आर्येुवेद को जानते हैं और मानते भी हैं ।

आर्येुवेद में बालों के झड़ने के कारण और ईलाज मौजुद हैं

और आप उनमें से किसी न किसी ईलाज को अपना भी चुके होंगे

और परिणाम को लेकर उत्साहित भी होंगे मगर क्या आप जानते हैं

कि आर्येुवेद में योग का एक विशेष महत्व है,

आर्येुवेद का कोई भी ईलाज तब तक कामयाब नहीं होता

जब तक उसमें योग को सामिल न किया जाये तो अगर अपनी कामयाबी को 100% तक करना है

तो आर्येुवेद के साथ योग जरुर अपनायें ।

आगे हम जानेंगे कि कौन – कौन से योग हमें बालों कि समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं ।

योगा से ही होगा

सबसे पहले मैं आपको ये बताना चाहता हूँ कि आप चाहे कोई भी आर्येुवेदिक ईलाज कर रहें हों

जैसे – प्याज के रस को बालों में लगाना, अदरक के रस का या पीले बर्रे के छत्ते से बने तेल कि मालिस

या कोई और … योग इन सभी के साथ किया जा सकता है

तो आइये जानते हैं कौन – कौन से योग हमें अपनानें चाहिए ।

• सबसे आसान और कारगर योग है ( बालायाम योगा ) योगा से ही होगा , इसमें अपने हाथों के ऊँगलियों के नाखुंनों को एक-दूसरे के साथ आपस में रगड़ते हैं, करीब 5 से 10 मिनट तक रोज ऐसा करें और 4 से 6 सप्ताह में आप देखेंगे की आपके बाल झड़ना बिल्कुल ही बंद हो गये हैं और कुछ हफ्तों मे नये बाल भी आने शुरु हो गयें हैं ।
• दो और योग हैं जिसे आप अपनाकर जल्दी अच्छे परिणाम ले सकते हैं
• आगे हम उसी के बारे में बताने जा रहें हैं ।

• कपाल भाति :- इस योग को दिन में एक बार खाली पेट सुबह-सुबह करना है,
• करीब 10 से 15 मिनट रोज । इससे भी बहुत फायदा मिलेगा,
• बालों कि समस्या तो खत्म होगी हि, साथ ही और भी स्वास्थ लाभ मिलेंगे ।
• अनुलोम – विलोम :- इस योग को भी खाली पेट सुबह-सुबह करीब 10 से 15 मिनट रोज किजिए
• और इसे भी करना बेहद आसान है, इसके लिए ध्यान मुद्रा में बैठ जाइए
• और अपनी अनामिका ऊँगली ( कानी ऊंगली के बगल की ) का प्रयोग करते हुए
• अपने नाक कि एक छेद को बंद करके धीमें-धीमें साँश अंदर लें
• और फिर नाक कि दूसरे छेद को अपने अंगूठे से बंद करके
• पहले छेद को खोलते हुए उससे सांश बाहर छोड़े ।
• यही प्रक्रिया बार-बार दोहरांए ।

अंत में मेरी शुभकामनाएं आपके साथ हैं ।

मैं प्रार्थना करता हूँ उस परम पिता परसेश्वर से की वो आपके रोग को

( बालों कि समस्या ) हमेशा के लिए दूर कर दें, धन्यवाद ।
नमस्ते ।।