बालों के विकास के लिए जैतून के तेल का 28 दिन का अध्ययन | एक वैज्ञानिक समीक्षा
इस लेख में मैं बालों के विकास के लिए जैतून के तेल के संभावित
लाभों पर चर्चा करने जा रहा हूँ।
आनुवांशिक बालों के झड़ने की स्थिति और दैनिक जीवन के बुरे प्रभावों के बीच, बाल (और खोपड़ी) काफी
धड़कन ले सकते हैं। लेकिन क्या आप टूटने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए देख रहे हैं, या इसके प्रभावों
को देखते हैं और इसके प्रभावों को उलटते हैं, तो आपको यह जानने के लिए दिलचस्पी हो सकती है कि जैतून
का तेल आपके लिए क्या जवाब है।
आप oleuropein (जो जैतून का तेल में पाया जाता है) पर किए गए वैज्ञानिक अध्ययन के बारे में जानने जा
रहे हैं, जो यह बताता है कि यह बाल उगाने वाले शीर्ष सामयिक बालों के झड़ने उत्पाद की तुलना में अधिक
प्रभावी था। आप यह भी सीखेंगे कि इन परिणामों की संभावना क्यों हुई, और आप समान लाभ कैसे प्राप्त
कर सकते हैं।
जैतून का तेल क्या है?
आमतौर पर पाक कला में एक फ्राइंग तेल या सलाद ड्रेसिंग के रूप में उपयोग किया जाता है, जैतून का
तेल जैतून की फसल से प्राप्त तेल है। भूमध्यसागरीय बेसिन से उत्पन्न होने वाली इस अत्यधिक मूल्यवान
पेड़ की फसल को दबाने की प्रक्रिया के माध्यम से तेल में बनाया जाता है।
रसोई में इसके उपयोग से परे, जैतून का तेल सौंदर्य प्रसाधन और होम्योपैथिक उद्योगों में अपने लिए
एक नाम बना चुका है और हजारों वर्षों से औषधीय रूप से इस्तेमाल किया जा रहा है (1)।
नील नदी के तट से लेकर लोकतंत्र के जन्मस्थान तक, जैतून के तेल ने उच्च स्थिति और व्यापक उपयोग (2)
का आनंद लिया है।
और अब, जैसा कि अधिक व्यक्ति अपनी बीमारियों के लिए प्राकृतिक और जैविक इलाज की ओर रुख कर रहे
हैं, जैतून का तेल एक चमत्कार के रूप में मनाया जा रहा है – बाल विकास उत्तेजक (3) के रूप में इसके उपयोग
के लिए खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने की क्षमता से।
बाल विकास चक्र पर जैतून का तेल और इसका सीधा प्रभाव
टोंग, किम और पार्क द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि ओलिव ट्री की पत्तियों में
पाया जाने वाला एक घटक ऑलेरोपिन, टेलोजन माउस त्वचा (4) में एनाजेन बालों के विकास को प्रेरित करता है।
लेकिन इस खोज के महत्व को समझने के लिए, यह आवश्यक है कि आप बाल विकास चक्र को समझें।
बाल विकास चक्र (5) के भीतर तीन चरण होते हैं।
चरण 1, एनाजेन – यह सक्रिय विकास और तेजी से कोशिका विभाजन का चरण है।
चरण 2, कैटजेन – यह चरण संक्रमणकालीन है और नव-विकसित बाल म्यान के लिए इसकी जड़ को ठीक
से संलग्न करने की अनुमति देता है।
चरण 3, टेलोजेन – इस चरण को विश्राम चरण के रूप में जाना जाता है, जहां आमतौर पर बहाया जाता है।
चक्र के इस चरण के दौरान, स्वस्थ व्यक्ति औसतन प्रति दिन 25 – 100 बाल खो देंगे।
उन व्यक्तियों में जो खालित्य से पीड़ित हैं, बाल विकास चक्र का एनाजेन चरण समय के साथ काफी कम हो
जाता है।
जैसे कि बालों की लंबाई एनाजेन चरण की लंबाई के समानुपाती होती है, जितना छोटा चरण होता है, उतने
छोटे बाल उत्पन्न होते हैं। आखिरकार, खालित्य के साथ उन लोगों को बालों के साथ छोड़ दिया जाता है जो
बाल कूप के माध्यम से प्रहार करने के लिए बहुत कम होते हैं, जिससे पतलेपन और गंजापन होता है।
इस विशेष अध्ययन में, 24 चूहों को आठ के तीन समूहों में विभाजित किया गया था।
चूहों की पीठ 8 सप्ताह की उम्र में मुंडाई की गई थी, और बाल विकास चक्र के टेलोजेन चरण की पुष्टि
की गई थी।
28 दिनों के लिए, प्रत्येक माउस को नियंत्रण, नियंत्रण प्लस 0.4mg का 200 μL आवेदन प्राप्त हुआ
Oleuropein की एकाग्रता, या नियंत्रण प्लस 3mg minoxidil की एकाग्रता।
नियंत्रण में 50 प्रतिशत इथेनॉल, 30 प्रतिशत पानी और 20 प्रतिशत प्रोपलीन ग्लाइकोल शामिल था
अब, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ओलेरोप्रिन-उपचारित समूह में बाल नियंत्रण समूह के लोगों की
तुलना में लंबे थे। हालांकि, यह आश्चर्य की बात है कि ओलेरोप्रिन-उपचारित समूह में मिनोक्सिडिल-इलाज
समूह में चूहों की तुलना में बेहतर परिणाम भी थे।
ऐसे कठोर परिणामों का क्या कारण है?
ग्रोथ फैक्टर जीन एक्सप्रेशन का अपग्रेडेशन
28-दिवसीय अध्ययन के अंत में, चूहों की त्वचा के नमूनों की जांच की गई।
ओलेरोप्रिन-उपचारित समूह में, चूहों में चार अलग-अलग विकास कारकों (इंसुलिन-जैसे विकास
कारक – 1, हेपेटोसाइट विकास कारक, संवहनी एंडोथेलियल विकास कारक और केरेटोसाइट विकास कारक)
के mRNA स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी।
वास्तव में, केवल नियंत्रण के साथ इलाज किए गए चूहों की तुलना में, ओलेयुरोपिन-उपचारित समूह में चूहों ने देखा
त्वचीय IGF-1 स्तरों में 71 प्रतिशत की वृद्धि।
उल्लिखित विकास कारकों में से प्रत्येक बाल के रोम के विकास और विकास में अपनी भूमिका
निभाता है। उदाहरण के लिए, IGF-1, कोशिका प्रसार को विनियमित करने के लिए जाना जाता है
जो बाल कूप गठन (6) के दौरान तेजी से होता है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि वृद्धि कारक जीन अभिव्यक्ति के अपगमन ने अध्ययन के परिणामों में
महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, लेकिन एक और कारण है कि चूहों के ओलेरोप्रिन-उपचारित समूह में
बालों के विकास के लिए उपचार इतना प्रभावी साबित हुआ।
Wnt10b / β-कैटेनिन सिग्नलिंग मार्ग का उत्तेजना
डेवलपमेंट सेल में प्रकाशित 2010 के एक शोध अध्ययन में, यह पता चला कि पूरी तरह से विकसित बालों
के रोम के त्वचीय पैपिला कोशिकाओं में cat-catenin जीन के विलोपन से चूहों (7) में कैटगेन चरण का
समय से पहले प्रेरण हुआ।
इसके अलावा, Wnt10b / β-catenin सिग्नलिंग मार्ग, अंजन चरण के रखरखाव में एक भूमिका निभाता है।
पिछले अध्ययन में उल्लिखित चूहों के ओलुप्रोपाइन-उपचारित समूह में, शोधकर्ताओं ने पाया कि न
केवल विभिन्न विकास कारकों के mRNA स्तर में वृद्धि हुई थी, बल्कि ओलेरोप्रिन ने Wnt10 / β-catenin
मार्ग का मॉड्यूलेशन भी किया।
एनाजेन चरण को लम्बा करने के लिए सिद्ध किया गया यह मार्ग, चूहों (8) में देखे जाने वाले महत्वपूर्ण
बालों के विकास के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है।
स्कैल्प की सूजन और जैतून का तेल – एक सिद्ध उपचार
खालित्य के कुछ रूप खोपड़ी की सूजन के कारण होते हैं।
यह सूजन एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, एलर्जी, या किसी भी अन्य परिस्थितियों (9) के कारण हो सकती है।
सूजन का स्रोत जो भी हो, तथ्य यह है कि पुरानी सूजन बालों के रोम के लिए हानिकारक हो सकती है और
समय से पहले बालों के पतले होने और नुकसान (10) को प्रेरित कर सकती है।
जैसा कि 2008 के यादृच्छिक परीक्षण में दिखाया गया था, कुंवारी जैतून के तेल के दैनिक अंतर्ग्रहण
से इंटरल्यूकिन -6, एक ज्ञात प्रो-इंफ्लेमेटरी और सी-रिएक्टिव प्रोटीन, एक उत्तरदायी प्रोटीन जो शरीर के
भीतर सूजन होता है, के परिसंचारी सांद्रता में कमी आई। 11, 12, 13)।
लेकिन क्या जैतून का तेल सूजन के लिए एक शक्तिशाली उपचार विकल्प बनाता है, और क्या ये परिणाम
बाहरी के साथ-साथ आंतरिक भी हैं?
कुंवारी जैतून का तेल के भीतर एक फेनोलिक यौगिक ओलोकोन्थल, जैतून का तेल सूजन और सूजन
संबंधी बीमारियों (14) के प्रभावी उपचार के लिए अंतर्निहित कारण लगता है।
फेनोलिक यौगिक कई पौधों-आधारित खाद्य पदार्थों, जैसे कि मिर्च मिर्च, अजवायन, और तिल के बीज के
भीतर पाए जा सकते हैं।
हालांकि, ओलियोकैंथल, वर्जिन जैतून के तेल के लिए अद्वितीय है, और इसके विभिन्न घटक इसके बहुत नाम (ओलेओ – जैतून; कैनथ – स्टिंग; और अल-एल्डिहाइड) के भीतर मौजूद हैं। यह अनूठा यौगिक गले के
पीछे अधिकांश व्यक्तियों द्वारा महसूस की गई जलन के लिए जिम्मेदार होता है जब जैतून का तेल सीधे
खपत होता है।
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दिलचस्प बात यह है कि इस विशेषता को उन व्यक्तियों में सबसे अधिक दृढ़ता से महसूस किया जाता है
जो विशेष रूप से ओलोकोन्थल के सकारात्मक प्रभावों के प्रति संवेदनशील हैं।
और, जबकि यह फेनोलिक यौगिक इबुप्रोफेन के लिए संरचनात्मक रूप से असहमति है, गैर-स्टेरायडल
विरोधी भड़काऊ दवा, दोनों यौगिक प्रोस्टाग्लैंडिन-बायोसिंथेसिस मार्ग में बहुत ही एंजाइमों को रोकते हैं जो
सूजन (15) को ट्रिगर करते हैं।
साइक्लोऑक्सीजिनेज एंजाइम के एक प्राकृतिक अवरोधक के रूप में, इसमें कोई आश्चर्य नहीं है
कि oleocanthal सूजन को कम करने में इतनी बड़ी भूमिका निभाता है।
क्या इसका मतलब यह है कि जैतून का तेल का उपयोग खालित्य वाले व्यक्तियों के लिए खोपड़ी की
सूजन को कम कर सकता है?
जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, ओलेओकैंथल इंटरल्यूकिन -6 और अन्य सूजन पैदा करने वाले एंजाइमों
के परिसंचारी सांद्रता को कम करता है।
इसका मतलब यह है कि पूरे शरीर में सूजन-रोधी प्रभाव देखा जाता है, जो कि श्लेष्म की सूजन और जलन
को कम करने के इच्छुक व्यक्तियों के लिए ओलोकोन्थल को एक व्यवहार्य विकल्प बनाता है।
बालों के झड़ने के उपचार के लिए जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें
जैतून का तेल एक आम तौर पर मिला हुआ तेल होता है, और पूरक करने की चाह रखने वालों के लिए प्रति
दिन 2 बड़े चम्मच का घूस सहन किया जा सकता है, हालांकि प्रति सप्ताह 1 लीटर तक सुरक्षित रूप से
भूमध्य आहार के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया गया है।
बेशक, आप सामयिक उत्पादों – जैसे शैंपू, कंडीशनर, और हेयर मास्क का उपयोग करना चाह सकते हैं –
जिसमें जैतून का तेल शामिल हो।
वहाँ साइड इफेक्ट्स जैतून का तेल अनुपूरक के साथ जुड़े रहे हैं?
जबकि ऑलिव ऑयल सप्लीमेंटेशन से जुड़े साइड इफेक्ट कम और दूर के हैं, ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें
सप्लीमेंट से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी पड़ सकती है।
ऐसे व्यक्तियों में हाइपो / हाइपरग्लाइसेमिया, निम्न रक्तचाप और वर्तमान में उच्च रक्तचाप की दवाएं लेने वाले लोग शामिल हैं।
जैतून के तेल का सेवन ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर दोनों को कम कर सकता है, और यहां तक कि
आपके चिकित्सक की सहमति से, निम्न रक्तचाप वाले व्यक्तियों को अपने स्तर (16, 17) की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए।
संपर्क जिल्द की सूजन, या एक एलर्जी त्वचा प्रतिक्रिया, दुर्लभ है। हालांकि, एलर्जी वाले लोग एक्जिमा के
समान एक त्वचा लाल चकत्ते का विकास कर सकते हैं और तुरंत (18) पूरकता को रोकना चाहिए।
हमेशा की तरह, जो महिलाएं गर्भवती या नर्सिंग हैं, उन्हें पूरक आहार की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए
अपने प्रसूति विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
जैतून के तेल के फायदे और नुकशान भी जानें यहां ।
क्या जैतून का तेल आपके लिए उपचार है?
कुछ अध्ययन हैं जो बताते हैं कि जैतून का तेल बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य में भूमिका निभा सकता है,
और संभवतः बाल विकास को भी बढ़ावा देता है।
लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि जैतून का तेल आपके लिए सही इलाज है?
जैतून के तेल के सप्लीमेंट से निश्चित रूप से इसके फायदे हो सकते हैं, लेकिन यह आपके बालों के
झड़ने की स्थिति का खुद से इलाज करने की संभावना नहीं है।
ऐसा करने के लिए, आपको अपने पतलेपन और नुकसान के अंतर्निहित कारण को ठीक करना होगा।
केवल एक बार जब आप समस्या के प्रमुख को संबोधित कर रहे हैं तो आप जैतून के तेल जैसे उपचार से
अनुकूल परिणाम देख सकते हैं।
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